お金で買えない物、それはあなたの健康!!あなたは何でそれを補いますか?

『100歳時代プロジェクト』と言う言葉を聞いたことがありますか?

あなたはその言葉を聞いて、何を思いましたか?

長生きはもちろんですが、心身ともに健康であれること、そして寝たきりにならず最後の時までを楽しむ事が出来たら、、、なんて思いませんか!

若いうちから自分の身体を考え、食事や運動、そして日々の健康に意識を持って生きることが出来たら、きっと不可能ではないと思います。

現に『人生100年時代』とも言われています。

私達Mau:Meeでは、健康への意識を持つことを楽しむ事が出来たらと、

“楽しく取り入れる健康”を大切に捉え、今日もそんな情報を紹介していきたいと思います。

Mau:Meeが提供するプログラム

食・動・芳=自然の笑顔(QOLの向上)を、あなたと共有します!マウ・ミーが提供していくプログラムについてお話させてください。

Meeko

食生活アドバイザー
Meeko流レシピ考案者

食生活アドバイザーのMeekoと食用オイルソムリエ&食用油アドバイザーのMayuが、食の面から、身体によく美味しい食べ物や食用オイルをご紹介したり、旬の食材を食べるタイミングや食べ方、食材の使用方法をアドバイスします。

食べる事は生きる事の基本!だからこそ、食事の一口一口をも大切に考えていけたらと思います。日本人として新しい令和の時代が到来した今その文化や資源の大切さと食事の大切さをも一緒に共有していきます。

日常の当たり前を大切にしていきましょう。

Risa

空手家
空手ピラティスインストラクター
ピラティスセラピスト
タイ古式セラピスト&タイ古式整体士

空手ピラティスインストラクター&タイ古式整体士のRisaがオリジナルのメソッドを考案し、楽しく健康に動ける身体を作るお手伝いをしていきます。

ダイエットをしているのに、なぜか鏡を見て納得がいかない人や、ダイエットがうまくいかない。

子供のお世話で時間が取られて自分を磨く時間がない人

スポーツをやっていてなかなか自分の思う結果にたどり着けない人

故障してしまった自分の身体を治していきたいなど、色々な運動や動きに対する事に着目して、子供を持つ母であること活かしながら皆さんの身体の悩みにアプローチをしていきます。

Mayu

食用オイルソムリエ
食用油アドバイザー
アロマインストラクター
日本精油アドバイザー
メディカルハーブカウンセラー
ハーブライフインストラクター

アロマインストラクターMayuが嗅覚からのアプローチをします。

最近では日本で採取された植物からの精油があり、日本で産まれた私達に馴染みやすいアロマが流通を始めました。

そんな日本精油や他世界の植物からの本来の香りを使って体と心のケアを一緒に体験したり。

アロマが好きな方や香りが好きな方は勿論の事、植物の事や香りで今まで知らなかった精油の世界をもっと詳細まで体感していきます。五感の情報はアナタ自身の情報を一番早くに伝えてくれるモノです。

今一度自分自身に、耳をすましていきましょう。

Mau:Meeからのアプローチによる健康のススメ

きっと今もこれからも健康でありたいと思うのは皆さん同じだと思うのですが、健康を意識する時って必ず風邪を引いたり身体の具合を壊してしまった時ではないでしょうか?

身体を壊してから健康の大切さをしるのでは自分自身の時間を費やしてしまいますよね。

それこそが無駄な時間になってしまうのではないでしょうか?

そんな事をなくす為に、少しでも自分に目を向ける時間を作ってみませんか?Mau:Meeはアナタがアナタ自身に目を向ける為に必要なメソッドを盛り沢山ご用意しています。

先ずは今回ご紹介した『食・動・芳』アナタはどのアプローチに興味がわきましたか?

健康に興味のある方、食べる事や料理をする事が好きな方、運動や体型の維持やいつまでも綺麗でいたいや方、アロマやハーブの香りが好きな方色々な形のアプローチを考え、Mau:Meeでは情報を発信する上で、今もこれからも新しい情報や勉強会への参加をしながら皆さんと最新の情報を共有し、今日より明日が良くなる努力をしていきます!

分からない事へのご質問や内容を詳しく聞きたいなどご意見や感想なども随時募集していますので是非聞かせてくださいね。

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