STOP感染症『7つの約束』を解説

こんにちは!最近のニュースで毎日のように目にする新型コロナウイルスの報道、そしてクルーズ船ダイアモンド・プリンセスの感染者の方々が増える一方、未だ、3700人もの方々が船内にいらっしゃる状況ですね。船内にいらっしゃる方々や現在この一連の症状によって体調を崩してしまった方々の1日も早い状況改善が訪れることを心より願うばかりです。

普通にご自宅で過ごす皆様も今後の状況やこのウイルスについての情報から目が離せない状況なのではないでしょうか?

世間ではマスクがお店などから全く在庫がない状況や、消毒剤なども薬局から在庫が無いという状態がみられているところ、このような状況に対して不安を抱えていらっしゃる方がとても多いのではないかと思いました。

そこで今回は2回に分けてこの状況を私達がしっかりと理解する為のシェアをしていきます。

昨日STOP感染症・2020戦略会議で放送された『7つの約束』を分かりやすく解説すると共に、今一度ウイルスとはなんなのか。身体に入るとどんな症状をもたらすのか。

など、正しい知識を一緒に身につけましょう!

STOP 感染症『7つの約束』

この項目は2/10にNHKで発表された内容です。

<STOP感染症 2020戦略会議>

*約束1 正しく恐れる

毎日メディアで流れる情報にネットからの沢山の私達が選んで掴む情報。何が本当で何を信じていったらいいのだろう。。何に注意してどんな風に過していけばいいのか、情報があるからこそ自分なりを見つけて行動して発見していきましょう!健康生活を模索するやアナタ自信を見つめるいい機会と思って、どんな状況をも好転させることが出来るのはあなたの考えと行動です。信じるのはアナタ自身です!

*約束2 ウイルスや菌の顔と性格を知る。

(菌の情報や特性なども正しく知ること。)

今回の新型コロナウイルスは、(別名2019-nCoV)重症急性呼吸器症候群と言われています。これまであったSARSやMARSなどもこのコロナウイルスの一種です。症状としては、強い倦怠感や発熱・上気道症状を引き起こすウイルスです。

     感染経路:現在、飛沫感染と接触感染が濃厚とされています。

     潜伏期間:最大24日と言われています。 

*約束3 STOP感染『新生活習慣』を作る。

新生活習慣・・帰宅後や食事前などの『うがいや手洗いの習慣』身の回りの除菌などに対処する際の正しい情報(口腔ケアなど)

環境衛生(環境の消毒の徹底)(湿度の管理)(食事の際、手のアルコール消毒)(帰宅後や、外出先のトイレやよく触るドアノブなどのアルコール消毒)(手持ちの除菌スプレー・除菌シート・除菌ジェル)

『プロバイオテクス』・・乳酸菌や酪酸菌(イースト・酵母)などを習慣的や積極的に取ることによって、普段の生活からウィルスや細菌の感染を防ぐ。積極的に食べる事で腸内環境を健康に保つ。

     乳酸菌(らっきょう(漬物)・キムチ・チーズ・ヨーグルト)

     酪酸菌(ビール・ワイン・焼酎・日本酒・パン・塩辛) 

*約束4 最新の対策技術にも目を向け情報を収集する。

現在今回の新型コロナウイルスに関してのワクチンが発表されていません。

ですが、ワクチンの開発に着手している企業があり、将来的に治療可能となる日が来るのです。新しい情報にはしっかりとアンテナを張って個人個人が情報を得ていきましょう。

コミュニティーインフェクションコントロール(感染症を制御する為、院内感染に対する対策を専門に取り扱う医療従事者)

     NHKにて放送でこの言葉が話されていたので解説しています。

*約束5 喉元過ぎても熱さを忘れない。

『毎日考えていなければならない』ということでは決してありません。しかし、過ぎてしまったから終わりと言うことではなく、普段から私達の家族や身の回りの人達のQOLと健康 について共に考えてみませんか?何かが起こってから行動するのではなく、心のすみに置いておきませんか?そこから健康維持や予防などにも目が向けられるのではないでしょうか。

*約束6 新型肺炎以外の感染症にも目を向ける。

現在アメリカではインフルエンザによって1万人もの方々がお亡くなりになってしまいました。このように、新型コロナ以外にも現在は日本でもインフルエンザの時期ですよね。

その他の感染症としてノロウイルス・マイコプラズマ・SARS(重症急性呼吸器症候群)・MARS(中東呼吸器症候群)・エボラ出血熱などまだまだ沢山あるのですが今回は皆さんが目にしたり聞いた事のあるであろう感染症をあげてみました。SARSとMARSに関してはコロナウィルスの一種です。

*約束7 防災用品だけでなく、感染症対策用品も備蓄を!

備蓄:感染症予防の為の消毒剤など。(消毒用エタノール・除菌ジェル・除菌シート・口腔内除菌シート・マスク)防災用に食品や薬などの備蓄をしている方も今では結構いらっしゃる事と思います。今一度この感染症予防の為の備蓄も見直しておきましょう!

普段マスクや消毒なんて買わない、なんて方も多いと思われます。今回はスーパーや、薬局など品切れになる程皆さんが急に買い込むと言うような事が起こり、これによって今直ぐにそれを必要とする方の元に届かない状況になってしまいます。普段から持っていればこのような状況を減らすことも可能だと思います。緊急の事態には備えると言う心がけから初めてみてはいかがでしょうか?

今回はSTOP感染症・2020戦略会議で伝えられた事を解説しました。

本当に大切なことは個人個人が現状を理解する事が大切なのだと言う事を私自身が思いました。その為今回はSTOP感染症『7つの約束』についてシェアして皆さんと一緒に自分自身も理解を深めたいと思いこの記事を書きました。理解を深めることで少しでもお役に立てたら幸いと思います。 

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